月間メニュー
5月21日(火)
今日のおべんとう
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- 5月21日(火)
- 475kcal
- 12.7g
- 9.3g
- 85.2g
- 845mg
- 2.0g
テンペと季節野菜の黒酢あんかけ
ホクホクした発酵食品のテンペと、季節野菜をさっぱり黒酢を使って中華風に仕上げています。
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- 5月21日(火)
- 594kcal
- 22.0g
- 21.0g
- 75.8g
- 803mg
- 2.0g
若鶏竜田のチリマヨソース
若鶏竜田に、無添加のマヨネーズで作ったピリ辛タレが相性抜群。癖になるマヨソースをお楽しみください。
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- 5月21日(火)
- 499kcal
- 16.4g
- 13.9g
- 75.5g
- 668mg
- 1.5g
さばのカレーパン粉焼き
さばにスパイスをまぶしたパン粉を付けて香ばしく焼き上げました。スパイスの香りが食欲をそそる一品です。
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